Προπονητές και ειδικοί συμφωνούν για το περπάτημα στην παραλία: «Οι άνω των 60 ετών και άτομα με πόνους στη μέση πρέπει να περπατούν στη βρεγμένη άμμο»

Το περπάτημα στην παραλία είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, αλλά δεν είναι πάντα τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται. Γιατροί, γυμναστές και ποδίατροι μας υπενθυμίζουν ότι, ενώ η άμμος μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να…

To respect copyright, we link to the source rather than republishing the full text. Read the complete article on iefimerida.gr.