Αυτή είναι χειρότερη ώρα για τσιμπολόγημα: Πώς επηρεάζει το βάρος και το σάκχαρο – Τι λέει νέα έρευνα

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε και το βραδινό τσιμπολόγημα είναι ίσως η χειρότερη επιλογή. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η συχνή κατανάλωση τροφής αργά τη νύχτα επηρεάζει αρνητικά το σωματικό βάρος, ανεβάζει το σάκχαρο και διαταράσσει τον κιρκάδιο ρυθμό του…

To respect copyright, we link to the source rather than republishing the full text. Read the complete article on Philenews.