Το καλοκαιρινό φρούτο με λίγες θερμίδες, πολλή βιταμίνη C και οφέλη για έντερο, δέρμα και μνήμη

Χάρη στη φυσική τους γλυκύτητα, την υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και τις χαμηλές θερμίδες, οι φράουλες αποτελούν εύκολη επιλογή για κατανάλωση, είτε ως σνακ είτε σε γιαούρτι, σαλάτες ή smoothies. Όταν δεν συνδυάζονται με μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, κρέμας ή σοκολάτας, προσφέρουν…

To respect copyright, we link to the source rather than republishing the full text. Read the complete article on Philenews.