Οι ειδικοί στη διατροφή συνιστούν: Μετά τα 50, το ιδανικό πρωινό είναι μία φέτα ψωμί με προζύμι, συνοδευόμενη από βραστό αυγό και καφέ με φυτικό γάλα χωρίς ζάχαρη

Όσο μεγαλώνουμε τόσο περισσότερο πρέπει να προσέχουμε τη διατροφή μας. Ποιο είναι όμως το ιδανικό πρωινό για όσους είναι άνω των 50 ετών; Μετά την ηλικία των 50 ετών, ο μεταβολισμός γίνεται πιο αργός και ο οργανισμός χρειάζεται τροφές ελαφριές και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά.…

To respect copyright, we link to the source rather than republishing the full text. Read the complete article on iefimerida.gr.