Καθηγητής του Χάρβαρντ, ειδικός στην ευτυχία: Ξυπνάω στις 4:30 το πρωί όχι γιατί μου αρέσει, αλλά επειδή είναι η πρώτη νίκη της ημέρας

Στις 4:30 το πρωί χτυπά καθημερινά το ξυπνητήρι του καθηγητή του Χάρβαρντ , Άρθουρ Μπρουκς, ο οποίος υποστηρίζει ότι η πρωινή έγερση αποτελεί την πρώτη προσωπική νίκη της ημέρας. Ο κοινωνικός επιστήμονας και ερευνητής της ευτυχίας έχει διαμορφώσει μια αυστηρή πρωινή ρουτίνα, την…

To respect copyright, we link to the source rather than republishing the full text. Read the complete article on iefimerida.gr.