Γιατρός: «Ποτέ μην κάνετε ντους μετά την άσκηση»

Πηγαίνεις στο γυμναστήριο και μετά από μια έντονη προπόνηση μίας ή δύο ωρών, ανυπομονείς να φτάσεις στα αποδυτήρια και να αφήσεις το νερό να τρέξει στο ντους. Λάθος. «Ποτέ μην κάνετε ντους μετά την άσκηση», λέει ο Δρ. José Manuel Felices . Και εξηγεί: «Ενώ γυμναζόμαστε, οι μύες…

To respect copyright, we link to the source rather than republishing the full text. Read the complete article on iefimerida.gr.