Διατροφολόγος: «Στα 60, ένα πιάτο με φακές, λαχανικά και ελαιόλαδο μπορεί να είναι διατροφικά πιο ενδιαφέρον από πολλά superfood»

Με την πάροδο των χρόνων η μυϊκή μάζα μειώνεται και μαζί της αυξάνεται η αναζήτηση για «θαυματουργές» δίαιτες και ακριβά superfoods διατροφολόγο να επισημαίνει την αξία «παραδοσιακών» τροφών όπως οι φακές . Ωστόσο, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Άννα Σέρα, ένα απλό πιάτο με όσπρια,…

To respect copyright, we link to the source rather than republishing the full text. Read the complete article on iefimerida.gr.