Σημαντική ασπίδα για την καρδιά των γυναικών οι ασκήσεις ενδυνάμωσης

Νέα επιστημονική μελέτη του Χάρβαρντ δείχνει ότι οι ασκήσεις ενδυνάμωσης μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος έως και 44%, ιδιαίτερα όταν συνδυάζονται με αερόβια άσκηση και λιγότερη τηλεόραση.

To respect copyright, we link to the source rather than republishing the full text. Read the complete article on Politis.