Καρδιολόγος: Η βρώμη βοηθά στην απώλεια βάρους και είναι αντιφλεγμονώδης, αλλά υπάρχει ένα «μυστικό» για να έχει οφέλη

Η βρώμη θεωρείται εδώ και χρόνια μία από τις πιο δημοφιλείς τροφές για όσους θέλουν να ακολουθήσουν μια πιο υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, όπως εξηγεί ο καρδιολόγος και ειδικός σε θέματα υγείας Αουρέλιο Ρόχας, δεν έχουν όλες οι μορφές βρώμης τα ίδια οφέλη, ενώ ο τρόπος κατανάλωσής…

To respect copyright, we link to the source rather than republishing the full text. Read the complete article on iefimerida.gr.